６つのセクションになります。
１．イメージ化トレーニング
一日５分、イメージ化するトレーニングをします。
２．バックボーンの準備 ここに特色があります！
３．覚える内容を整理
自分が覚えたい内容（本など）をチェックします。
４．覚える対象のイメージ化
自分が決めた時間内に内容を整理します
５．覚える内容をバックボーンにアタッチ
（＊アタッチ：くっつけること）
ここに宮口式記憶術の特徴があります。記憶する内容を刷り込ませる素材を用意します。よい素材と悪い素材があるので、注意が必要ですが、写真で説明されています。
６．復習
一般的な復習とは、違います。
宮口式記憶術のやり方は、以上の６つのシンプルなセクションを実践するだけ
で、それほどの苦労なく、記憶ができます。アクセスアップ
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